Сомнолог

---

Сомнология — раздел медицины, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека.

Помимо непосредственно нарушений сна, сомнология изучает также и особенности болезней, которые могут развиваться во сне — одна и та же болезнь может дебютировать и в состоянии бодрствования, и во время сна. Врачи заметили, что болезни, развивающиеся во сне, протекают, как правило, тяжелее. Это касается инсультов, инфарктов, приступов бронхиальной астмы, головной боли.

Практический вопрос: «Когда следует обратиться за помощью к врачу-сомнологу?»

• Повышенная дневная сонливость (например, засыпание в театре, на собрании, при вождении автомобиля и т. д.).
• Остановки дыхания во время сна.
• Пробуждения по ночам с чувством удушья, нехватки воздуха.
• Разбитость, усталость, головная боль при утреннем пробуждении, несмотря на достаточную продолжительность сна.
• Интенсивный регулярный храп, особенно в сочетании с повышенным артериальным давлением, сахарным диабетом II типа, заболеваниями легких.
• Устойчивые, повышенные цифры артериального давления по утрам, несмотря на активную гипотензивную терапию.
• Пароксизмы фибрилляции предсердий, возникающие ночью или вскоре после пробуждения.
• Плохое качество сна: «Мне требуется более 30 минут, чтобы заснуть» «Я часто просыпаюсь ночью и с трудом засыпаю» «Я очень рано просыпаюсь, мучаюсь и не могу заснуть».
• Длительный прием снотворных препаратов с формированием зависимости.
• Проблемы со сном при перелете через часовые пояса.
• Ритм сна «совы» с неспособностью вовремя «включаться» в дневную деловую активность.
• Регулярные кошмарные сновидения.
• Приступы, припадки, необычное поведение в период сна (снохождение, бурная двигательная активность, соответствующая сновидениям, скрежет зубами и т д) и др.