Как предупредить грипп?

Острое инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа, относится к группе ОРВИ. Недуг может приводить к тяжелым осложнениям. Ежегодно от последствий гриппа во всем мире погибает порядка 500 тыс. человек.

Для предотвращения развития болезни инфекционисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Регулярно мойте руки с мылом; 
• Проводите в доме дезинфекцию поверхностей; 
• По возможности не пользуйтесь общественным транспортом;
• Соблюдайте социальную дистанцию на улице и в помещениях (не меньше 1,5 м); 
• Одевайте медицинские маски для защиты дыхательных путей.

Для предупреждения гриппа требуется крепкий иммунитет. Необходимо следить за здоровьем и отказаться от всех вредных привычек. Следите за своим рационом. Следует ограничить употребление сладкой, жирной и мучной пищи. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Не нужно забывать о регулярных физических нагрузках и умеренном закаливании организма. Еще один важный компонент здоровья — крепкий сон. Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

Инструкция по правильному ношению маски

Предупредить грипп проще, чем лечить тяжелые осложнения. Медицинская маска - это простое и эффективное средство для защиты дыхательных путей. Она должна плотно прикрывать рот и нос. При снятии защитного средства не следует касаться его поверхности. Если это произошло, то нужно обработать руки антисептиком или промыть их с мылом. 

Использованную одноразовую маску необходимо утилизировать. Второй раз одевать ее нельзя. Многоразовую маску нужно мыть с мылом и тщательно просушивать перед повторным применением. Средства защиты следует использовать только в помещениях. На улице маски одевать не нужно.

Что делать, если у вас появились симптомы заболевания?

При развитии гриппа появляется повышенная температура, головные боли, озноб, насморк и кашель. Также могут появиться тошнота, рвота, понос и ломота в мышцах. У некоторых больных развивается конъюнктивит. При появлении перечисленных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением и употреблять народные средства. 


Если лечение будет проводиться на дому, то нужно соблюдать следующие рекомендации:

• пить лекарства, прописанные врачом; 
• употреблять больше жидкости; 
• регулярно дезинфицировать и проветривать комнату, в которой находится больной; 
• свести к минимуму количество контактов с пациентом. 

После окончания болезни некоторое время могут наблюдаться остаточные явления. При ухудшении самочувствия больного необходимо вызвать врача повторно. Вирус гриппа особенно опасен для детей, пожилых людей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями. Маленькие пациенты могут болеть гриппом 3-4 раза в год.
Обратитесь за консультацией к опытному инфекционисту

Записаться на платный прием к терапевту в Екатеринбурге Вы можете по телефону: +7 (343) 228-11-28 или через сайт клиники.

Если у вас возникли симптомы ОРВИ, то нужно связаться с сотрудником «Семейной клиники» по телефону или электронной почте. Оператор направит к вам врача, который проведет диагностику и окажет квалифицированную медицинскую помощь. Наши специалисты постоянно проходят дополнительное обучение и повышают свой профессиональный уровень. Стоимость лечения определяется в индивидуальном порядке.